驯养焦虑 迎接挑战 做生活强者一一内江市东兴区科协组织专家进校园开展心理健康教育培训

4月7日下午，由内江市东兴区科协、东兴区老科协组织范贤霞等一部分心理健康辅导老师走进顺河小学六年级，为同学们上了一堂生动的心理健康教育课——驯养焦虑，迎接挑战。这是一次专门围绕缓解小学毕业班学生过度“焦虑”问题开展的专项“送心理健康进校园”活动。

   活动按预期计划展开，由五个心理健康辅导员分别在五个教室里，根据他们团队精心设计的课件，深入浅出、形象生动地引导学生们科学地认识、了解焦虑，意识到原来适度焦虑能调动人的身体技能，提高大脑反应速度和警觉性，增强主观能动性；不仅要实力强，还要有好心态，学会面对、接纳、正确消除焦虑，才能保证成功！并教会学生们使用好积极暗示、转移注意力、合理情绪宣泄、呼吸放松法等小妙招，去重新驯养自己的“焦虑”，化阻力为动力，就会青春无悔，拼搏最美，成功就会是多彩人生中的点缀。专家们讲得通俗易懂，生动有趣，展示出了精湛的教育教学艺术；同学们听得津津有味，主动参与，显示出了浓厚的学习兴趣，并表示要学以致用，联系自身，衔接好由小学到初中的学习生活，做生活的强者。

  心理健康课程活动结束后，相关人员进行总结讨论，大家积极发言，氛围活跃。  

区老科协科普教育咨询委主任罗寿彬总结认为，这次活动很成功，主题明确，设计精巧，活动载体生动有趣，课堂效果很好，对学校的心理健康大有帮助，很有推广价值。开展送心理健康教育进校园活动，很有必要。即是全面贯彻党的教育方针的需要，又是教育主管部门、学校、教师、家庭、社会齐心协力培育新人的需要，更是学校办学水平上台阶，提高社会认同度的需要！

  东兴区科协副主席马静对活动予以高度评价，充分肯定活动组织严密，专家参与，具有现实意义，活动效果很好，达到了预期目的；希望老师们加强学习，提高心理健康教育能力；东兴区科协及老科协一定大力支持全区学校的心理健康教育工作，助力东兴教育为国家民族培养更多德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人！