内江市开展2025年“大千科技讲堂”青少年科普宣传教育活动——5月心理健康专场

5月6—9日，市科协联合市老科协，以第九个“全国科技工作者日”为契机，开展2025年内江市“大千科技讲堂”青少年科普宣传教育活动——5月心理健康专场，大力弘扬科学家精神，有效发挥科技工作者科普主力军作用，深入开展各类提升青少年科学素养的科普活动，积极营造爱科学、学科学、用科学的浓厚氛围。

   5月6日，在内江市第十一中学，内江市中医医院精神科党支部书记、科主任张晓丽围绕青春期情绪、心理压力和调节情绪的主要方法等做了题目为《珍爱生命，阳光生活》的心理健康讲座，上百名师生兴致勃勃地参与了活动。此活动对于助力学生驱散心灵阴霾，重拾阳光心态有深远的意义。

   5月7日，在东兴区胜利街道中心学校，内江职业技术学院专职心理教师、心理健康中心负责人温馨老师做了题目为《快乐心星球---糟糕，我被压力绑架了！》的心理健康讲座，讲座通过游戏、心理测试、视频故事等让学生们认识什么是压力、压力来了有哪些感受、压力的危害、如何解压等，课堂生动活泼，颇受学生们喜欢。

5月8日，在资中县第一中学，内江师范学院青少年心理健康教育研究所主任鞠晓蕾博士做了《逆天改命，从心出发》的心理健康讲座，鞠博士以“乔哈里窗”理论为核心，通过趣味互动和案例分享，引导学生思考“公开我”“隐藏我”“盲目我”和“未知我”四个维度的内涵，通过坦诚互动交流，让学生们逐步意识到每个人身上都藏有未被发掘的优势，应把接纳不完美的自己作为成长的起点。鞠博士的课堂轻松幽默，妙趣横生，200余名学生热情地参与了此次活动。

5月9日，在内江铁路中学，内江市心理学会副会长覃昌敏做了《神奇的力量》的心理健康团辅课，她从“三种积极眼光”——“关注自己的需求、发展自己的优势、挖掘自己的亮点”切入，通过团体游戏、学生亲手DIY等，让学生们认识到暗示背后具有强大的心理力量。

   此次5月心理健康专场活动中，参与科普宣讲活动的专家们充满了爱心和敬业精神，600余名学生从中受益，此活动对于促进内江市青少年心理健康发展有着积极的意义。